Ausschreibung:

Für alle, die täglich ihr Bestes geben – im Job und zu Hause!

Als Mitarbeiter:in im Gesundheitswesen stehen Sie vor besonderen Herausforderungen: Schichtarbeit, körperliche Belastung und ein oft hektischer Arbeitsalltag erfordern Ihre volle Aufmerksamkeit. Gleichzeitig möchten Sie für Ihre Familie da sein und Ihren Kindern eine stabile und liebevolle Umgebung bieten. Doch wie lässt sich dieser anspruchsvolle Balanceakt meistern, ohne dass Stress und Erschöpfung Überhand nehmen?

In diesem interaktiven Webinar erfahren Sie, wie Sie mit gezieltem Zeitmanagement, effektiven Entspannungstechniken und bewusster Selbstfürsorge mehr Ruhe und Struktur in Ihren Alltag bringen können – für sich und Ihre Familie.

Was mich erwarten wird:

• Zeitmanagement im Schichtdienst
• Praktische Tipps für eine bessere Tagesstruktur trotz wechselnder Arbeitszeiten
• Stress reduzieren & Gelassenheit stärken
• Wie Sie Überforderung vorbeugen und mit mentalen Strategien mehr innere Ruhe finden
• Familienleben mit unregelmäßigen Arbeitszeiten meistern
• Körperliche & mentale Belastung ausgleichen