Unser interaktives Webinar „Stressbewältigung und Burnout-Prävention“ richtet sich sowohl an interessierte Mitarbeiter als auch an Führungskräfte, die mehr über den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz erfahren möchten. Erfahren Sie wirksame Strategien zur Stressbewältigung, erkennen Sie Frühwarnzeichen von Burnout und lernen Sie präventive Maßnahmen für Mitarbeiter und Unternehmen kennen.
Inhalt:
Ursachen und Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz
Erkennen von Frühwarnzeichen für Burnout und präventive Maßnahmen
Effektive Stressbewältigungstechniken für den Alltag
Rolle der Führungskräfte bei der Förderung der Mitarbeitergesundheit
Maßnahmen auf Unternehmensebene zur Stressprävention und Förderung der Work-Life-Balance
Mindfulness und Achtsamkeit zur Steigerung des Wohlbefindens
Selbstfürsorge und Resilienz für langfristige Stressbewältigung
Referenten:
Dr. med. Eike Treis-Hoffmann M.A.
Steffen – Philipp Schröder M.A.
